Muchas veces me han comentado: «estás fantástica a tu edad, ¿cómo lo haces?»… Yo soy del 69, ya llevo más de medio siglo por aquí, así que además de agradecer el cumplido (que a estas alturas de la vida lo
De qué hablo cuando hablo de «moverme»
¿Porqué es tan importante mover tu cadera?
Nuestro cuerpo está diseñado para el movimiento en toda su amplitud y cuanto más lo podamos mover mucho mejor para nosotros. Seguramente habrás podido constatar en estos días de confinamiento que las restricciones de movimiento no le hacían ningún bien
10 claves para disfrutar de las fiestas sin preocuparte por los kilos
Llegan las fiestas en las que la agenda está repleta de comilonas y algunas personas empiezan a inquietarse por cómo va a influenciar en su cuerpo y en su salud tantas reuniones alrededor de la mesa repleta de tentadores y
6 beneficios de un buen movimiento de tu cadera
¿Sabes cuáles son «los principales beneficios» de mover tu cadera de forma adecuada? ¿Sabes cuál es la mejor forma de mover tu cadera para disfrutar más de la vida? Nuestra cadera es una de las zonas del cuerpo que tiene
¿En qué consiste el Coaching Nutricional?
El Coaching Nutricional es una forma de abordar un proceso de coaching desde el punto de vista de la salud. Si lo que quieres es llevar una vida más sana, desconoces lo que es bueno o malo para tu salud,
Sesiones de Coaching Corporal ¡Mueve Tu Aire!
Ven a probar una sesión de Coaching Corporal ¡Mueve Tu Aire! de forma gratuita y conocerás todo lo que esta nueva disciplina puede hacer para ti. Trae ropa cómoda para poder moverte a tu aire. SESIONES: TODOS LOS MARTES Y
¿Qué es «¡Mueve Tu Aire!» – Coaching Corporal?
¡Mueve Tu Aire! son todas las actividades grupales y encuentros que organizo entorno al Coaching Corporal dirigido a un grupo de personas o colectivo que tengan uno o varios objetivos en común. Esta temporada empezamos con Coaching Corporal para mujeres…
Un gran reto necesita compromiso e ilusión
Hoy, día de la mujer, se ha celebrado en Palma la carrera 261WM dando voz al atrevimiento al desacato que Kathrine Switzer tuvo a sus 20 años cuando quiso correr la Maratón de Boston en 1967, carrera reservada exclusivamente a
El Sufrimiento
Acabo de volver del dentista… me están haciendo una endodoncia en una muela que se me rompió antes de fiestas… en la sesión anterior me había dolido mucho lo que me hicieron y hoy iba con la confianza un poco
