Si quieres saber para qué sirve un proceso de Coaching Personal (también llamado coaching vital o life coaching), en qué consiste y cómo será tu proceso de coaching si decides que te acompañe, te invito a leer este post y
Tener miedo no es lo mismo que tener miedos, por lo tanto, su gestión y solución es diferente. El miedo en sí es una emoción, y como tal cumple una función muy vital para el ser humano, que es «alertar
Muchas veces me han comentado: «estás fantástica a tu edad, ¿cómo lo haces?»… Yo soy del 69, ya llevo más de medio siglo por aquí, así que además de agradecer el cumplido (que a estas alturas de la vida lo
¿Quieres gestionar mejor tus emociones? En este taller conocerás las funciones de las 4 emociones básicas (Miedo, Rabia, Tristeza, Alegría) y aprenderás a transitarlas y vivirlas de forma sana para gestionar mejor tu vida. Experimentarás cómo reconocer cada emoción desde
Pequeña historia de un gran equipo Hoy hace 20 años que se inauguró el Call Center de Spanair, el famoso 902 131415… Los recuerdos que me asaltan me llevan flotando a ese junio de 1996 cuando un pequeño equipo de
Ven a probar una sesión de Coaching Corporal ¡Mueve Tu Aire! de forma gratuita y conocerás todo lo que esta nueva disciplina puede hacer para ti. Trae ropa cómoda para poder moverte a tu aire. SESIONES: TODOS LOS MARTES Y
Normalmente sobreestimamos lo que somos capaces de hacer en un dia, pero subestimamos lo que somos capaces de hacer en un año. Por eso cuando llega el final del año me gusta hacer un repaso de todo lo vivido durante
Siempre que puedo por las mañanas voy a correr por un bosquecito que hay por la zona, para ejercitar mi cuerpo a la vez que estoy en contacto con la naturaleza… El otro día me adentré por un camino que
El otro día una amiga me contaba que a su hija de 2 años le habían reñido en la guardería porqué había dibujado por el lado “reverso” del papel que le habían dado para hacer su dibujo… Yo, qué queréis
Anoche fui a ver la peli «Héctor y el secreto de la felicidad»… una de las claves que descubre el protagonista para ser feliz es que «la felicidad consiste en ser tú mism@»… parece fácil, verdad? Sin embargo, cuántos son
Esta mañana mi hijo de 5 años no había forma de que se terminara su desayuno… después de 15 minutos de infructíferas palabras he tirado de creatividad maternal: “he visto que el conejito de Pascua te ha dejado un huevo
