Tener miedo no es lo mismo que tener miedos, por lo tanto, su gestión y solución es diferente. El miedo en sí es una emoción, y como tal cumple una función muy vital para el ser humano, que es «alertar
¿Tienes Miedo o tienes Miedos?
De qué hablo cuando hablo de «moverme»
Muchas veces me han comentado: «estás fantástica a tu edad, ¿cómo lo haces?»… Yo soy del 69, ya llevo más de medio siglo por aquí, así que además de agradecer el cumplido (que a estas alturas de la vida lo
Aprender a gestionar las emociones
¿Quieres gestionar mejor tus emociones? En este taller conocerás las funciones de las 4 emociones básicas (Miedo, Rabia, Tristeza, Alegría) y aprenderás a transitarlas y vivirlas de forma sana para gestionar mejor tu vida. Experimentarás cómo reconocer cada emoción desde
Las 4 claves de un crecimiento con éxito
Pequeña historia de un gran equipo Hoy hace 20 años que se inauguró el Call Center de Spanair, el famoso 902 131415… Los recuerdos que me asaltan me llevan flotando a ese junio de 1996 cuando un pequeño equipo de
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Las 10 preguntas claves para hacer un buen balance emocional de tu año
Normalmente sobreestimamos lo que somos capaces de hacer en un dia, pero subestimamos lo que somos capaces de hacer en un año. Por eso cuando llega el final del año me gusta hacer un repaso de todo lo vivido durante
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Siempre que puedo por las mañanas voy a correr por un bosquecito que hay por la zona, para ejercitar mi cuerpo a la vez que estoy en contacto con la naturaleza… El otro día me adentré por un camino que
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El otro día una amiga me contaba que a su hija de 2 años le habían reñido en la guardería porqué había dibujado por el lado “reverso” del papel que le habían dado para hacer su dibujo… Yo, qué queréis
Claves de la Felicidad
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El arte de los pequeños premios
Esta mañana mi hijo de 5 años no había forma de que se terminara su desayuno… después de 15 minutos de infructíferas palabras he tirado de creatividad maternal: “he visto que el conejito de Pascua te ha dejado un huevo
