El Trabajo Corporal es un sistema integrativo que aúna diferente técnicas de trabajo con el cuerpo para liberarnos de bloqueos que tenemos en nuestro organismo e incorporar nuevas formas de movimiento y respiración muy beneficiosos para nuestra salud, nuestras relaciones y nuestra vida en general. Los cambios que realizamos en nuestro cuerpo y en nuestro movimiento se reflejan en la gestión de nuestras emociones y en la forma de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con la vida.
En las sesiones individuales con mis clientes utilizo a veces estas técnicas que ayudan a integrar más fácilmente los cambios en la persona. Por otro lado, fusionando estas técnicas con el Coaching surge una nueva disciplina, el «Coaching Corporal», que se realiza en sesiones grupales donde la música y el movimiento dirigido permiten un maravilloso proceso de transformación y una nueva forma de alcanzar tus metas en un espacio de disfrute y distensión muy saludable para el cuerpo, la mente y el alma.
De todo ello surgió la creación del concepto «¡Mueve Tu Aire!» que son todas las actividades grupales y encuentros que organizo entorno al Coaching Corporal dirigido a un grupo de personas o colectivo que tengan uno o varios objetivos en común. Esta temporada hemos iniciado ¡Mueve Tu Aire! para mujeres y en breve iniciaremos nuevos grupos. Para conocer más te invito a entrar en ¡Mueve Tu Aire! y para apuntarte a las sesiones entra en EVENTOS.
Mi formación en Corporal
Durante mis años de formación en Gestalt he ido incorporando múltiples técnicas de Trabajo Corporal hasta finalmente formarme en el “Estudio Lo Corporal” de Javier Muro en Barcelona a través de su Sistema Integrativo basado en: el Movimiento Expresivo del Sistema Río Abierto, la Terapia Gestalt, el Eneagrama (estudio del carácter) y la toma de conciencia de nuestro cuerpo como instrumento para mejorar nuestra vida.