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La gestión de nuestro estado emocional y mental es vital para poder disfrutar de la vida. Las emociones forman parte de la vida, nos acompañan en todo momento, pero no siempre las sabemos gestionar. Reconocer qué te está pasando, saber ponerle nombre y saberlo gestionar de forma sana para ti y tu entorno, es la base para poder vivir una vida plena y feliz.

A veces pasamos por momentos difíciles. Momentos en los que podemos sentir miedo, tristeza, angustia, rabia, incertidumbre, … . Si no tenemos buenas herramientas de gestión emocional, estos momentos nos pueden superar y llevarnos a una crisis, depresión, estados de ansiedad, altos niveles de estrés, insomnio, bloqueos corporales, etc.

A menudo llevamos también en nuestro bagaje emocional situaciones difíciles del pasado. En su momento aquellas emociones que sentimos no pudieron ser bien atendidas y quedaron atrapadas en nuestro interior. Esperamos que con el paso de los años se vayan olvidando, pero el inconsciente no olvida. Siguen latiendo en nuestro interior en forma de bloqueos emocionales y corporales que nos limitan la vida.

¿Cómo te acompaño en tu gestión de las emociones?

Mi enfoque integra diferentes disciplinas para alcanzar un profundo autoconocimiento y que aprendas a gestionar emocionalmente cualquier situación que la vida te proponga. También te acompañaré a disolver bloqueos emocionales, liberar emociones que hayan podido quedar atrapadas en el pasado y a encontrar las causas emocionales de malestares físicos que estés sufriendo para liberarlos.

Aplicaremos la metodología Wingwave, un método muy efectivo para equilibrar las emociones, reforzar recursos de autogestión y poder desprendernos de la emocionalidad de momentos del pasado que nos afectaron o se han quedado sin procesar; nos apoyaremos también en la Terapia Gestalt y la PNL (Programación neurolingüística) para una buena gestión emocional y mental. Utilizaremos las herramientas del Coaching para desarrollar todo tu potencial emocional, encontrar tus creencias limitantes y pasar a la acción; nos basaremos en las Constelaciones Familiares para explorar si algunas de tus emociones limitantes tienen su origen en algo familiar y así poder liberarte de ello. Utilizaremos el Biomagnetismo para liberar emociones atrapadas que ni sabías que tenías pero que te están limitando, y descubrirás recursos corporales para mejorar la gestión de tus emociones desde la Terapia Corporal. Con la fusión de todas estas disciplinas te liberarás de emociones que te estén limitando y aprenderás un montón de recursos para gestionar tus emociones y las de los demás, para vivir tu vida desde un estado de mayor alegría y serenidad.

¿Qué beneficios puedes obtener?

  • Aprender a gestionar tus emociones de forma sana para ti y tu entorno
  • Saber cómo lidiar con el miedo, la rabia, la tristeza, …
  • Vivir tu vida con más alegría
  • Eliminar tensiones corporales relacionadas con tu parte emocional
  • Soltar bloqueos emocionales que se originaron en el pasado
  • Poder cerrar asuntos inconclusos de tu pasado
  • Liberarte de fobias que te limitan la vida
  • Transitar un duelo de forma sana y sostenible emocionalmente
  • Eliminar el comer emocional o el enganche con ciertos alimentos
  • Mejorar tu salud y tu sistema inmune al liberarte de bloqueos emocionales
  • Dormir mejor y tener más tranquilidad en tu vida
  • Mejorar tus relaciones gracias a la buena gestión emocional
  • Resolver conflictos con otras personas de forma sana

Aprender a gestionar tus emociones es el mayor regalo que puedes hacerte para vivir tu vida y tus relaciones desde otro nivel, con más alegría y felicidad. Todo lo aprendido lo integrarás para tu futuro y todo lo que hayas soltado lo dejarás al fin en el pasado. Si eso es lo que necesitas te invito a contactarme para una primera entrevista para que te cuente más y resolver cualquier duda que tengas.

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