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El Coaching Nutricional es una forma de abordar un proceso de coaching desde el punto de vista de la salud. Si lo que quieres es llevar una vida más sana, desconoces lo que es bueno o malo para tu salud, quieres cambiar tu alimentación pero no sabes cómo hacerlo o siempre encuentras excusas para no ponerte a ello, quieres hacer más ejercicio pero te da pereza, te gustaría encontrar tiempo para poderte cuidar mejor, tu salud se resiente continuamente, … en definitiva, si lo que quieres es vivir de una forma más saludable, entonces tienes la oportunidad de hacerlo desde el Coaching Nutricional.

¿Cómo son las sesiones de Coaching Nutricional?

En las sesiones de Coaching Nutricional te acompañaré a conseguir tus objetivos de salud rompiendo con las creencias y barreras que ahora te impiden llegar a ellos. Conocerás todo lo que necesitas saber sobre nutrición y los pasos a seguir para mejorar tu alimentación y salud. No se trata de hacer una dieta, se trata de incorporar a tu vida nuevos hábitos saludables en alimentación y en otras áreas, para tener una vida más sana, sentirte mejor y poder alcanzar tus objetivos. Y muy importante: lo haremos desde el disfrute y el placer de cuidarte, sin estrés ni sufrimiento.

Analizaremos primero qué te está impidiendo disfrutar de una vida saludable y elaboraremos un Plan de Acción que te lleve a tus objetivos de salud con las herramientas del Coaching y la Programación Neurolingüística. A veces hay bloqueos emocionales que nos impiden alcanzar nuestros objetivos de salud, utilizaremos el método Wingwave para disolverlos y el Biomagnetismo para liberarte de desequilibrios físicos y emocionales que pueden estar comprometiendo tu salud. Descubrirás, además, herramientas de la Terapia Corporal para vivir el proceso desde el disfrute y el placer de cuidarte. Aprenderás a elaborar menús saludables de forma fácil para incorporar en tu día a día. Te acompaño a integrar definitivamente y para siempre un nuevo estilo de vida.

¿Para quién es el Coaching Nutricional?

  • Si quieres llegar a tu peso ideal
  • Si quieres sentirte mejor en tu cuerpo
  • Si quieres llevar una vida más sana
  • Si quieres descansar y dormir mejor
  • Si quieres sentirte con más energía y menos estrés
  • Si quieres mejorar el rendimiento físico o tu actividad deportiva
  • Si quieres mejorar el rendimiento mental y la concentración
  • Si quieres soltar malos hábitos (enganche a comida o bebida no saludable, sedentarismo, adicciones, …)
  • Si necesitas hacer una dieta especial por alguna alergia, intolerancia, enfermedad y te cuesta integrarla en tu vida
  • Si quieres poder confeccionar tus menús y los de tu familia cubriendo todas las necesidades nutricionales

Para todo ello nos apoyaremos en lo que Mallorca nos brinda como uno de los mejores lugares del mundo para vivir: su dieta mediterránea, sus productos de la tierra, los productos ecológicos, el sol, el mar y el agradable ambiente de la isla.

Como lo normal es que tengas dudas y quieras aclararlas antes de decidirte, te invito a contactarme. En una primera entrevista y sin compromiso te explico todo lo que necesites saber.

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